Vous ressentiez le besoin d’allier l’utile à l’agréable tout en gardant la forme et préservant la santé, nous vous recommandons de pratiquer l’escalade ou la varappe car non seulement cela vous procure une sensation de bien-être permanent mais aussi vous aide à surpasser vos peurs. Tenez-vous donc prêts à découvrir les bienfaits et les méfaits de la pratique de l’escalade. Les bienfaits de la varappe Vous vous demandez sans doute pourquoi l’escalade nous fait du bien, c’est parce qu’il aide à renforcer les muscles, contrairement à ce que l’on croit, il ne nécessite pas que la force dans la partie haute du corps mais il exige de fournir des forces…